Fibromyalgi
Vad kan du göra själv?
Fibromyalgi
Vad är fibromyalgi?
Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av långvarig smärta, ömhet och trötthet i muskler och bindväv, utan att det finns någon påvisbar vävnadsskada eller inflammation enligt traditionella mätmetoder.
Tillståndet är inte inflammatoriskt i klassisk bemärkelse, men det innebär en sensibilisering av smärtsystemet där smärtimpulser förstärks och kroppens naturliga smärthämmande mekanismer är nedsatta.
Smärtan är mer diffus än vid liknande tillstånd som myofascialt smärtsyndrom, där smärtan är mer lokalt avgränsad. I båda tillstånden är fascian, kroppens bindväv, inblandad, särskilt i hur den förändrar sig som respons på belastning, rörelsemönster och vår moderna stillasittande livsstil.
Fibromyalgi är ett komplext tillstånd med både neurologiska, hormonella och fasciala komponenter, där stress, stillasittande och sömnbrist verkar spela en nyckelroll i utveckling och symtom. Trots att traditionella mätmetoder inte alltid hittar avvikelser, finns det ett tydligt biologiskt underlag.
Forskningen pekar på att fibromyalgi inte är ”psykiskt” i betydelsen inbillning, utan snarare ett tillstånd där psyke och kropp samverkar i en nedåtgående spiral av smärta, trötthet och överbelastat nervsystem. Samtidigt pågår ett paradigmskifte där fascian och kroppens biokemi får allt större betydelse för förståelsen av tillståndet.
Detta är ett utdrag ur utbildningen jag gick till Fibroterapeut hos Anna Halléns utbildningar och är baserad på vetenskaplig grund.
Vad jag som fibroterapeut kan hjälpa dig med
I min utbildning till fibroterapeut med vetenskapen som grund har jag fått kunskap om:
- Det vetenskapliga underlaget för sambandet fascia och fibromyalgi
- Det vetenskapliga underlagen för sambandet mellan fibromyalgi och inflammation
- Det vetenskapliga underlaget för orsaker och lösningarvid fibromyalgi
- Kunskap om fascia, inflammation, värk, stress och hur allt hänger ihop
Vad jag kan göra för dig
- Ge en unikt individuellt anpassade råd till dig med värk utan skada
- Ge dig råd om stressens och rörelsens betydelse vid värk.
- Har kunskap om samabandet mellan fascia, fibromyalgi och inflammation och grunden till inflammation.
- Skapar individuella och unika lösningar som verkligen fungerar för dig.
Eftersom jag själv har erfarenhet av fibromyalgi och har fått väldigt bra resultat av mina livsstilsförändringar är jag övertygad om att vi har stor möjlighet att påverka själva.
Jag fick diagnosen fibromyalgi när jag var 30 år gammal och hade haft diffus värk sedan jag var liten. Det fanns inte så mycket hjälp att få utan det var smärtlindring (som fungerade sådär) och att acceptera att det var som det var. Nu finns mycket mer information och jag hade önskar att vårdeh hade hängt med men tyvärr inte, jag fick hitta egna vägar till att må bra och det gjorde jag med livsstilsförändringar.
Jag har kunskapen och är hälsocaoch med grunden i funktionsmedicin och har erfarenhet av att stötta och hjälpa människor med värk och smärta.
Det är så hoppfullt att vi kan göra även små förändringar och få bra resultat bara vi vet vad vi ska göra.
Boka en kostnadsfri halvtimma med mig och se vad vi kan göra för att hjälpa dig. Här kan du se vad jag har att erbjuda.
Kroppen vill vara i balans, vi kan inte hålla ordning på alla processer som sker i kroppen
Vi tar bort så mycket vi kan av det som inte ska vara där och lägger dit så mycket
vi kan av vad som ska vara där och sen får kroppen sköta allt själv…
Det kan den bäst!
Låter det intressant?
Kontakta mig för mer information eller bokning