Mitt första inlägg

Dessa tre måste vara i balans:

  • Balans på blodsockret. Kroniskt högt blodsocker gör dig sjuk
  • Balans på omega 3 & omega 6 så kroppen själv kan skruva upp eller ner inflammationen i kroppen
  • Balans på vårt nervsystem. På det parasympatiska (trygghet, vila) och det sympatiska nervsystemet (rädsla, oro, stress, träning)

Har vi balans på dessa tre är det svårt att bli sjuk!

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *