Egenvård
Vad kan du göra själv?
Egenvård - vad du kan göra själv
- Balans på blodsockret. Kroniskt högt blodsocker gör dig sjuk
- Balans på omega 3 & omega 6 så kroppen själv kan skruva upp eller ner inflammationen i kroppen
- Balans på vårt nervsystem. Det parasympatiska (trygghet, vila) och det sympatiska nervsystemet (rädsla, oro, stress, träning)
Har vi balans på dessa tre är det svårt att bli sjuk!
Kroppen vill vara i balans, vi kan inte hålla ordning på alla processer som sker i kroppen
Vi tar bort så mycket vi kan av det som inte ska vara där och lägger dit så mycket
vi kan av vad som ska vara där och sen får kroppen sköta allt själv…
Det kan den bäst!
Låter det intressant?
Kontakta mig för mer information eller bokning